Pattanás Ellen

  Figyeld meg, mit eszel Könnyen előfordulhat, hogy valamelyik ételtől másnap újabb pattanások jelennek meg. A gyanús ételekkel kísérletezz – először kevesebbet, majd teljesen hagyd el őket és később térj vissza rájuk, ho... https://pattanasellen.hu/megfelelo-etkezessel-a-pattanasok-ellen/?feed_id=461&_unique_id=66ca327fdcd8d

SZEREZZ BE ALGÁT! A legjobb a “spirulina” és “corella”. Ezek rostjai olyan nagyméretűek, hogy a nehézfémeket is kivezetik a szervezetedből. Ha nagy városban, szmogos helyen élsz, akkor ez elengedhetetlen. Ne vedd meg a drágát, mert az ... https://pattanasellen.hu/a-zold-vizicsoda-pattanasok-ellen/?feed_id=425&_unique_id=66c248aa366aa

KEVESEBB CUKOR! Ha sok szénhidrátot (cukrot) fogyasztasz, akkor a hátad, vállad (is) pattanásos lehet és ezzel jelzi a szervezet, hogy vegyél vissza a cukor fogyasztásból. Pattanásos arcbőr esetén is érdemes visszavenni a cukorfogyas... https://pattanasellen.hu/cukor-es-a-pattanasok/?feed_id=413&_unique_id=66bfaa673f925

TÚLSÚLY? Ha túlsúlyos vagy (és nem a pajzsmirigyed miatt – ha nem tudod megfelelően működi e a pajzsmirigyed és túlsúlyos vagy, akkor javaslom mielőbb nézed meg egy orvossal, hogy ezt kizárhasd), akkor a szénhidrát csökkenés, a több ví... https://pattanasellen.hu/tulsuly-es-a-pattanasok/?feed_id=407&_unique_id=66be546c13299

A legtöbben nem is gondolnak rá, hogy a pattanások kialakulásának egyik legfőbb oka a víz. Miért pont a víz? Elmagyarázzuk: Biztos hallottad már ezt: IGYÁL TÖBBET! Neked is a könyöködön jön ki ugye? Persze mondhatod... https://pattanasellen.hu/a-viz-ereje-pattanasok-ellen/?feed_id=389&_unique_id=66badaf6da273

Van néhány külső ok, ami felelős lehet a pattanásos arcodért és az egyik ezek közül az arcmosási-, arctisztítási rutinod. Nézzük meg hol hibázhatsz, hogyan javíthatsz rajta és hogyan zárhatod ki, hogy saját magadnak ne okozz többé pattanásokat az arc... https://pattanasellen.hu/pattanas-elleni-arctisztitas-lepesrol-lepesre/?feed_id=383&_unique_id=66b9ec002a102

KEVESEBB STRESSZ! …mert ez is növeli a pattanásaid számát. Tudom-tudom. Könnyű mondani. De ahogy az egész belülről kezdődik, a stresszt is tudod belülről kezelni. Például úgy, hogy tudatosan elkezdesz nem törődni az apróbb idegesítő pr... https://pattanasellen.hu/stressz-es-a-pattanasok/?feed_id=377&_unique_id=66b7edf9b916d

Ebből az átfogó, mindenre kiterjedő leckéből megtanulhatod miért alakul ki a tág pórus és a mitesszer, továbbá hogyan tudsz megszabadulni tőlük. Szó lesz még az alábbiakról is: Mik azok a pórusok? Mitől tágak a pórusok? Mitől lehetnek t... https://pattanasellen.hu/tag-porusok-es-mitesszerek-ezert-alakulnak-ki-es-igy-szabadulhatsz-meg-toluk-orokre/?feed_id=371&_unique_id=66b66f81d4c09

KEVESEBB CUKOR! Ha sok szénhidrátot (cukrot) fogyasztasz, akkor a hátad, vállad (is) pattanásos lehet és ezzel jelzi a szervezet, hogy vegyél vissza a cukor fogyasztásból. Pattanásos arcbőr esetén is érdemes visszavenni a cukorfogyas... https://pattanasellen.hu/cukor-es-a-pattanasok/?feed_id=365&_unique_id=66b51a22803d1

Könnyen lehet, hogy magadnak okozod a pattanásaidat azzal, hogy el akarod fedni őket, így egyre csak több lesz és soha nem szabadulsz tőlük. Ebből a leckéből megtanulhatod hogyan tudod felismerni, ha a sminked okozza a pattanásaidat és mit tudsz tenn... https://pattanasellen.hu/smink-es-a-pattanasok/?feed_id=359&_unique_id=66b3cb6d94ba4